Nördlichster Punkt der Donau. Bei Regensburg macht der Fluss eine markante Biegung, fast wie eine Tänzerin, die sich elegant dreht. Sie erreicht hier ihren höchsten geografischen Punkt und nimmt danach Kurs auf den Süden. Doch was macht diesen Punkt so besonders? […] read more
Seit Jahren hatte ich den Traum, ein Buch zu veröffentlichen. Themen, die mich bewegen. Gedanken, die nicht verschwinden. Im Mai 2025, auf einer beruflichen Reise, nutzte ich die verregneten Abende. Mit KI, die meine Texte spiegelte. Ich fütterte sie, trimme sie, zwang sie in meinen Stil. So wurden aus Notizen und Aufzeichnungen der letzten drei Jahre: ein kleines Buch. Ein Short Read. […] read more
Die 7 goldenen Regeln des Kaltbadens als Quiz. Sicherheit und Eigenverantwortung spielerisch vermittelt. […] read more
Mensch, Moos und Maschine (M3) ist eine Toolbox - gefüllt mit einfachen Tools und Mini-Challenges. Doch manchmal braucht es mehr: Austausch, Stimmen von außen, Diskussionen. Genau dafür eignet sich Reddit. Dort finden sich Communities, die Fragen stellen, Erfahrungen teilen, und Perspektiven bieten, die über das eigene Denken hinausgehen. Diese Sammlung von Links und Subs ist keine Ablenkung, sondern eine Ergänzung zur M3-Toolbox: Orte, an denen Mensch, Moos und Maschine weitergedacht werden. […] read more
Neo-Wandern ist eine neue Bewegung: Wandern mit GPS, Achtsamkeit, Drohne und Dirty Phone. Naturerlebnis + digitale Tools im Einklang. […] read more
Fischerhut gegen Rentner-Hightech. Der Donauradweg in Oberösterreich: ein grüner Streifen Perfektion. Fluss zur Linken, Wald zur Rechten - dazwischen: Rentner-Armada. E-Bikes wie Motorräder. iPads am Lenker. Ortlieb-Ornate. Tour de Luxus. Ich? 400-Euro-Rennrad. 50-Liter-Rucksack im Gepäckkorb. Fischerhut mit Krempe. Sieht aus, als hätte ich mich beim Weg zur Post verfahren. […] read more
Es gibt Tage, da will ich einfach nur denken. Keine Likes. Keine Stories. Keine Ablenkung. Nur Stille. Nur Ich. Deshalb habe ich mir ein zweites Handy zugelegt. Alt. Langsam. Zweckmäßig. Ich nenne es: Dirty Phone. Nicht für Affären. Sondern als Schutzschild gegen den größten Seitensprung unserer Zeit: Social Media. […] read more
Neo-Wandern: Donauradweg – von Regensburg nach Passau Diese Fahrt war mehr als eine Radtour. Sie war ein Reset. Zwischen Regensburg und Passau bin ich 3 Tage lang getreten, geschwitzt, gebadet, gefilmt – und manchmal einfach nur stehen geblieben. Ich nenne es Neo-Wandern: unterwegs sein mit Technik, aber ohne Ablenkung. Mit der DJI Neo habe ich eingefangen, was bleibt, wenn der Lärm aus ist. […] read more
Machen Sie sich selbst ein Geschenk: den gegenwärtigen Moment. Der römische Imperator Marcus Aurelius schrieb dies in der Nähe von Regensburg vor fast 2000 Jahren in seiner "Bibel der Stoiker", den "Meditationen". […] read more
Ich komme vom Bauernhof. Vorderer Bayerischer Wald, echter “Woidler”. Viel Moos, wenig Menschen. Und jetzt? Seit über 30 Jahren Stadtbürger von Regensburg der mittelalterlichen, ehemaligen Reichsstadt. Der ersten inoffiziellen Hauptstadt Bayerns. […] read more
