Fazit aus 100 Badetagen
Meine größten persönlichen Benefits aus 100 Badetagen: Stimmungsbooster, besserer Schlaf, bessere Haut, Testosteronbooster und der Kontakt zur Natur in diversen Naturgewässern in Bayern und darüber hinaus. […] weiterlesen
Kategorie: Eisbaden
Quiz: Die 7 Goldenen Regeln fürs Kaltbaden
Die 7 goldenen Regeln des Kaltbadens als Quiz. Sicherheit und Eigenverantwortung spielerisch vermittelt. […] weiterlesen
Einladung zum Neujahrsschwimmen Regensburg 2026
Kommen zum zweiten Regensburger Neujahrsschwimmen 2026 vielleicht über 100 Eisbadys? […] weiterlesen
Sonntagmorgen Donau-Splash
Wöchentlicher Sonntagmorgen Eisbadys Regensburg Treff 🧊✨ […] weiterlesen
Neujahrsschwimmen Regensburg 2025
Über 50 Eisbadys gingen um 14 Uhr gemeinsam in die Donau um das neue Jahr zu begrüssen. Das erste Neujahrsschwimmen Regensburg 2025 am nördlichsten Punkt der Donau war ein episches Erlebnis. […] weiterlesen
Nördlichster Punkt der Donau
Nördlichster Punkt der Donau. Bei Regensburg macht der Fluss eine markante Biegung, fast wie eine Tänzerin, die sich elegant dreht. Sie erreicht hier ihren höchsten geografischen Punkt und nimmt danach Kurs auf den Süden. Doch was macht diesen Punkt so besonders? […] weiterlesen
Eisbaden Videos
Hier findest du eine Zusammenstellung meiner Eisbaden Kurzvideos als Motivationshilfe für selbst ausprobieren. […] weiterlesen
Vorteile des Eisbadens
Vorteile des Eisbaden sind die Stärkung des Immunsystems, es fördert geistige Klarheit und hebt die Stimmung […] weiterlesen
Meine Eisbaden Challenge
Ich habe mir selbst eine Challenge gestellt: Täglich Eisbaden. Seit dem 01.Oktober 2024 gehe ich täglich in die nahegelegene Donau. Ob ich den Winter 2024 dadurch ohne Erkältung überstehe? […] weiterlesen